コスプレの日【あかちんちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

コスプレの日
< ３５位 　｜　練習試合の日 >
今日は朝からコスプレして外出でした。(TT)

8.7km
465kcal
26.2g
Ex: 12384歩

【記録グラフ】
EX歩数
12384歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
15965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
13時
モスバーガー チキン南蛮バーガー（1人前） 396 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前） 185 kcal
モスバーガー ジンジャーエール M（1人前） 110 kcal
17時
農協 一日分の野菜　アンセリン（1人前） 66 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1366 kcal
食事レポートを見る
コメント
あかちんちん 2009/09/04 17:16 
来週からは体重と体脂肪率を記録したいなぁ。
計るならシャワー浴びた後なんだけど、忘れそう(TT)
ひでろー 2009/09/06 22:29 
自分も体重付け出しましたよ！久々に計ったら相当やばいことになってました・・・
ゴロ　さぎこ 2009/09/07 13:31 
コスプレって何ですか！（笑）きになりますー。
 あかちんちん 2009/09/07 14:32 
もったいぶっても仕方が無いので答えちゃいますね。





ただのスーツでしたぁ。
仕事場がスーツじゃないので、滅多にきないんですよ。
スーツを着て職場に行くと
昔は「合コン？」
今は「リクルート活動？」
と言われてしまいます。(TT)
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