～あかちんちんさんの記録ノート

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あかちんちんさんの2009年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
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 09月29日（火）
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 09月28日（月）
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 09月27日（日）
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 09月26日（土）
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 09月25日（金）
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 09月24日（木）
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 09月23日（水）
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 09月22日（火）
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 09月21日（月）
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 09月20日（日）
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 09月19日（土）
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 09月18日（金）
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 09月17日（木）
8.2km
462kcal
26.4g
Ex: 12765
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散歩の日

 09月16日（水）
散歩したけど途中からいまいち伸びなかった。

8.8km
578kcal
34.0g
Ex 14727 ...
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普通の日

 09月15日（火）
7.8km
470kcal
27.3g
Ex: 12534

いやいや、ビールは毎日飲んでますよ。どうしても忘れてしまう(TT)
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月曜日

 09月14日（月）
6.8km
364kcal
20.6
Ex:9920
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ぐーたらの日

 09月13日（日）
土曜日の大会が、２次予選で負けなくていい試合を0-1で敗退してしまった為、日曜日やるはずの準決勝に残れませんでした。
おかげで一日暇。
たまには休息も必要という事で、一日ぐーたらの日にして子供とごろごろしてました。

0.3km
2kcal ...
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大会の日

 09月12日（土）
土曜日は大会だったので審判も副審１回４審１回でした。
その割に意外に歩数が伸びたのが不明ですねぇ。
外にいると意外に歩いているのかもしれません。

8.7km
404kcal ...
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Ex歩数の日

 09月11日（金）
Ex歩数のグラフをつけ始めました。

6.7km
371kcal
21.0g
...
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証拠写真？

 09月10日（木）
やっぱり壊れてる？


7.5km
423kcal
EX: 10868歩
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散歩の日

 09月09日（水）
今朝パン一で体重計ったんだけど、家の体重計壊れてないかなぁ？ 今までに無いくらい低い数字。58.7kg, 9.7%

帰りに少し散歩したので歩数がのびました。（雨振ってきて途中でやめたけど）

9.5km
501kcal ...
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ごめんなさいの日

 09月08日（火）
今日は緊急召集があったため会社の歓送迎会に参加できませんでした。(TT)
ごめんなさい。

6.7km
377kcal
21.4g ...
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みそかつの日

 09月07日（月）
朝御飯はミニクロワッサン６個
お昼ごはんは３９セット。イワシのフライと豚肉の炒め物。カロリーは高そうだ。（まだカロリー情報がWebにはあがってないなぁ）
夜は都城森精肉店のみそかつ１枚。昔から食べてたんだけど、あるときから真空パックになってびっくり。お店は普通の肉屋さんです。

また、体重計るの忘れた(TT)
...
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今日も練習試合

 09月06日（日）
今日は朝から２時半まで薬南と練習試合でした。４年生を含めた３チーム対戦だったので試合数はかなり多かったですが、
結局副審２回主審１回くらいしかしてません。
主に４年生のお父さんに審判の練習をしてもらったので、試合数の割にあんまり審判はしなかった感じです。

9.3km
368kcal ...
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練習試合の日

 09月05日（土）
万歩計をつけて初の土曜日。どこまで数字が行けるのか不安でした。
土曜日の予定は午後からイレブン、アクティブ柏(初対戦)と練習試合。午後から１７時半くらいまでの練習で、副審２回主審１回の結果です。
多分審判１回2500歩くらいっぽいです。

6.9km
293kcal ...
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コスプレの日

 09月04日（金）
今日は朝からコスプレして外出でした。(TT)

8.7km
465kcal
26.2g
Ex: 12384歩
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３５位

 09月03日（木）
びっくり！この調子でがんばろう！
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取手

 09月02日（水）
今日も取手外出でした。
帰りは会社から駅まで歩いたので数字がのびました。

昼は取手についたらすでに食堂がしまってた上に売店にはサンドイッチしかなかったので、レタスサンドとアイスのみ(TT)
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