no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 379 kcal
17時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
19時
味噌鍋（1人前） 321 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
23時
ごはん（1人前） 249 kcal
アジフライ（0.5人前） 84.3 kcal
  1836 kcal
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