no title【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング（坂道込み）
30分
ウォーキング（坂道込み）（分） のグラフ
 		万歩計
8486歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
サントリー ボス 香る珈琲 朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） --- kcal
19時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  3529 kcal
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