no title【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ロールパン（1人前） 190 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
10時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
明治 ガルボ　ミニ　ストロベリー（1人前） 245 kcal
リプトン アップルティー（1人前） 145 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
11時
さつまいもごはん（1人前） 349 kcal
豚肉と厚揚げ（1人前） 237 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  3006 kcal
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