no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
12時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とん汁（1人前） 117 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
22時
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
  2291 kcal
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コメント
colnago 2009/09/07 23:04 
今日は休肝日
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