酒と油もの食べすぎ【nageyariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

酒と油もの食べすぎ
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【記録グラフ】
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
13時
クリームパン（1人前） 229 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（3人前） 186 kcal
20時
サントリー カクテルカロリ。 ソルティードッグ [カン] 350ml（5人前） 473 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
ご飯　小（0.5人前） 84 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2120 kcal
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