9/15（火）　YEGチャレメン例会【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

9/15（火）　YEGチャレメン例会
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伊藤タカ子さんのコンサート。
臍帯血バンクについての講演。

【記録グラフ】
自転車通勤
10分
自転車通勤（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 　野菜（0.5人前） 33.5 kcal
19時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 814 kcal
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  2575 kcal
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