no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（2人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
西洋梨（0.5人前） 40.5 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ブドウ（0.1人前） 7.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
第一パン スイートポテトパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
16時
食パン（1人前） 172 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
23時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1609 kcal
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