no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（2人前） 194 kcal
19時
すき屋 牛丼とん汁サラダセット 並盛（1人前） 830 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2804 kcal
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