no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
12時
ロイヤルホスト サーロイン ステーキ丼（1人前） 903 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
からあげ（0.4人前） 200 kcal
  3921 kcal
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