no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
21時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老天（0.5人前） 103 kcal
  1645 kcal
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