やっと落ち着いたかも。【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

やっと落ち着いたかも。
< 熱下がらず 　｜　やっと自宅にもどり... >

娘が風邪をひいて、カラダカラ更新どころじゃなかった・・。
食事日記も適当～～。
体重なんて、実家にずっといたもんだから、測ることもできずに。

娘の熱はまた微熱に戻ったものの、
やっぱり心配なので
病院に午前中いって、インフルエンザの検査をしっかりしてもらった。

結果は・・・

陰性。

ひとまず安心。

娘はまだ食欲はないものの、熱が下がり始めると
元気におしゃべり＆動き出したので、やっぱり子供はこうでなくっちゃ、と実感。
（まだ病み上がりだから、あんまり動いてほしくないんだけどね）

しかし、私のこの下腹部のはり（出っ張り？）は何？（笑）
体重測るのが怖い・・・。

そして、また検査薬試すのは早いと思いつつ
またチェックワンファストで検査してしまったー。
（ダンナにはあきれられたが・・・）

結果は、昨日より濃い陽性！！！
でも、ここ2日、基礎体温は、
36．94→36.84→36.79→36.74
と下がり気味で・・・。期待は禁物ですな。

【朝ごはん】
A
B　春雨サラダ　少々　50
　ウィンナー　20
星の王子様カレーの残り（子供が食べなかったから・・・）　80
ご飯60ｇ　くらい　100

合計　250　kcal

【昼ごはん】
A
B　キュウリ、春雨サラダ
C　かまあげうどん　300
　岡ノ栄泉の大福　300

650kcal

【晩ごはん】
鶏だんご入り、野菜なべでした。
最後には、お雑炊を少々。

約500kcal？

■合計　1400kcalくらい

さすがに、ここ数日はトレーニングどころではないわ・・・。

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
1400kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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