no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 378 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1.5人前） 657 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
キューピー あえるパスタソース　ボンゴレ（1人前） 64 kcal
とりレバー（5人前） 106 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2321 kcal
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