今日は【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日(土)

今日は

< 体脂肪率  | 坦々麺 >
ののの旦那と食事会。
「ミキもくるからどう?旦那の幼稚園からの友達も」とお誘いうけ「いく。」と軽くゆうたらなんと参加者総勢8人!!!

軽いコンパ?1.2次会?
なんだか気が重い。

どんな格好していったらええんや?カジュアルしかないけど、二人きれいめだし・・・
はぁ。

昨日はうちで餃子した。
OP仲間とはあほほど飲めるから最高。
そのあとアイスとポテチ食べながら記憶失ってたのに今朝意外と増えてない。


【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
580kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ローソン コーンマヨネーズ(1人前) 333 kcal
マウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー(1人前) 79 kcal
13時
カルビー ア・ラ・ポテト うすしお味(1人前) 168 kcal
  580 kcal
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コメント
らりくまげんちょん 2009/09/19 10:33
了解

らりくまげんちょん 2009/09/19 10:36
ん?
コメント消えてる
せぶ 2009/09/19 10:37
松らしい格好でいいやん。
人の旦那さんを第三者がどうのこうの言うもんじゃないかーと思い直したので削除した。その直後松のコメントと入れ違いになっちゃった。

せぶ 2009/09/19 10:38
おお、すまんすまん。
らりくまげんちょん 2009/09/19 10:42
おお。そうかそうか。
確かにそうだね。私のほうこそ、気が重くなるなんて失礼だったわ。

格好はそうやね。あるもんしかないし・・・。

ののの旦那様と交流するいい機会感謝しつつ、気楽に楽しんできますわ。
せぶ 2009/09/19 12:42
うん。栄養たっぷりで肌つやもよさそうやからきっと綺麗わ。
私はここ最近乾燥がひどい。
てんぷらの敷き紙みたいになった脂とり紙が恋しいわ。いや、それはそれでいやだ。
らりくまげんちょん 2009/09/19 13:56
へーー。乾燥かああ。

なんかイメージない。
良質な油分もしっかりとらなあかんで。今なら秋の秋刀魚が最高ですぇ。
昨日もみんなで食べました。
せぶ 2009/09/19 14:31
秋刀魚か。いいこと聞きました。
今日は送別会でコース料理食べるので(といっても創作料理)栄養とってきます。
湿度も先月までは60%以上あったのに最近は40%前後。
肌の為には60以上がいいらしいので加湿もしないと。
あの壊れた加湿器どうなったん?
らりくまげんちょん 2009/09/19 16:50
すてたよ。
せぶ 2009/09/19 23:32
そか。
ののさんの彼とお友達どんな雰囲気やったかまた教えてね~。
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