no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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あっという間の5日間
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
柿（2人前） 156 kcal
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ニュータッチ もやしそば（1.5人前） 633 kcal
18時
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
19時
柿（2人前） 156 kcal
  2120 kcal
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