no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1411kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
23分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 118 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
中華丼（0.5人前） 377 kcal
19時
かれーうどん（1人前） 416 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  2176 kcal
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