no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
昆布つくだ煮（5人前） 42 kcal
18時
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ジョイフル 豆腐サラダ（1人前） 260 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1016 kcal
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