56日目【☆みっけ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

56日目
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「経路リンパマッサージ」と「美脚ストレッチ」を始めてみました。
どっちも，こんなんで効くのかなーというくらい簡単で時間も短いのだけど
楽なので続けてやってみるつもり。
しばらく停滞していた体重がまた少し減り始めて嬉しい。
【記録グラフ】
ウエスト
64.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7856歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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