マグネットストライダー【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

マグネットストライダー
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ようは安いクロストレーナーなんです。
はじめたのが7月ぐらいからなんですが、これが凄いんですよ。
18000円ほどで買ったんですよね。
7月から8月にかけて５ｋｇほど減ったんですよ。
最初のころは一回40分を目安にしてやっていました。
40分やるだけで汗が1リットル～2リットルぐらいは当たり前にでました。
今は40分を2回にわけてやろうとしてるんですが、まだまだ体力が続かず怠け気味です＞＜

そんなこんなでなるべくやっていこうと思う今日この頃です。

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