no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

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【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　オレンジ（1人前） 134 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
11時
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（1人前） 56.4 kcal
ブルボン アルフォート　塩キャラメル味（1人前） 186 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
東ハト オールレーズン　（2人前） 124 kcal
22時
牛肉のクリームシチュー（1人前） 713 kcal
フランスパン（0.3人前） 20.9 kcal
モスバーガー モス畑のサラダトマトとレタスのサラダ（3人前） 90 kcal
ワイン（白）（0.5人前） 36.5 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
  2024 kcal
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