no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
日清シスコ コーンフレーク（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
9時
ファミリーマート 昆布おにぎり（0.8人前） 148 kcal
13時
江崎グリコ DONBURI亭 牛丼 180g（0.3人前） 83.4 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 親子丼 211g（0.3人前） 41.7 kcal
味の素 中華丼の具（0.3人前） 37.8 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ カルボナーラ [袋] 181g（0.3人前） 98.1 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ ペペロンチーノ [袋] 180g（0.3人前） 97.8 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ ナポリタン [袋] 184g（0.3人前） 101 kcal
ミツカン 中華スープ かにとわかめ入り [袋] 30g（1人前） 89.7 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　（3人前） 153 kcal
21時
餃子（3人前） 1145 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
  3187 kcal
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