no title【shaneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳野菜ジュース（1人前） 109 kcal
12時
吉野家 けんちん汁（0.8人前） 65.6 kcal
昆布おにぎり（0.8人前） 195 kcal
セブンイレブン コーンサラダ（1人前） 79 kcal
ファミリーマート 青じそドレッシング（1人前） 23 kcal
15時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 カレーうどん [袋] 320g（1人前） 491 kcal
22時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（0.9人前） 91.8 kcal
23時
グリーンサラダ（1人前） 138 kcal
  1215 kcal
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コメント
shane 2009/10/01 00:23 
カロリーが少し少なめ
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