初めまして
いきなりコメントを書いて、気に障ったらごめんなさい
自分ってなんて情けないんだろう、どうして出来ないんだろうって思うことあるよね
そして、無限ループで落ちていくのよね･･･
這い上がるきっかけを作ってあげることが出来ないかもしれないけれど
今は、甘えてもいいんじゃないかなって思う
つらいことは全部吐き出して、捨てちゃえばいいんじゃないかな？
書き出すとまた自分の頭に残ったり、新たに思い出してきたりするけど
それも全部捨てちゃうつもりで･･･
　
誰かが言ってたんだけど、
『嫌な事を思い出して眠れなくなったら、それを全部ごみ袋につめて
収集車で持っていってもらう所まで想像する
何回も頭に沸いてくるから、何回でも何回でもごみにして捨てる
これで私の嫌な事は全部なくなったって思うようにする』って

現実は何も変わらないかもしれないけど
気持ちは少し楽になるし（経験者ですｗ）
気持ちが楽になれば現実と向かい合う勇気も出てくるかもしれないよ
　

ゆーさん初めまして＾＾
ありがとうございます。
ゴミにして捨てても良いのですけど
捨てきれない自分が居ます
これが苦しいんですよね。でも頑張らないといけないんですよね；；；
はぁ～
なんかいいことないかなぁ？？

死を見つめる事って、生を見つめることだと思いますよ。

時々息を抜かないと、苦しいだけです。
吸って吐くから呼吸が楽なんですよ。
「吸い続けて…」でも「吐き続けて…」でも苦しいですよね。

そうですね。。
まるで風船のようです
空気を入れ続ければいつかは爆発してしまう
でも…空気を抜きすぎれば逆に楽しくない
それと同じなのかもしれないですね