1日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

1日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
12時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（2人前） 20 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン あじつみれ　おでん（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
21時
酢豚（1人前） 78.2 kcal
豆腐（1人前） 21.6 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
出し巻き卵（0.8人前） 135 kcal
  1238 kcal
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