091007【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

091007
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
91.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
お茶（1人前） 2 kcal
14時
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
ソフトクリーム（0.3人前） 39.4 kcal
20時
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
22時
雪印乳業 カマンベール入り（1人前） 67 kcal
旭松食品 スープ春雨　海鮮（0.5人前） 23.5 kcal
めかぶ（2人前） 11 kcal
  429 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/10/08 10:36 
メタボサークル。^^
1週間たちました。

報告会スレッドをつくりましたので。
よろしければ、簡単なコメントをおよせください。^^
できた・できないは関係ありませんが。
（･･書き込むと。抽選ポイントになるので）
引き続きよろしくお願いいたします。^^
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