今夜は【スキマスキさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

今夜は
< 食べすぎ注意 　｜　子供の成長 >
久しぶりに仲間で飲み会。
美味しく飲んで、楽しくおしゃべりして・・・だったのですが。まだお腹のが復活しきっていなかったらしく、ギュルルルゥ(>_<)
いろんないみで辛い夜でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 61.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ドロリッチ（1人前） 110 kcal
19時
オレンジサワー（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 100 kcal
えびのフリッター（1人前） --- kcal
豚肉の角煮（1人前） 1308 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  2964 kcal
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