食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

食事
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【朝ごはん】
牛丼
味噌汁
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
うどん
ビール
野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
200m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1820 kcal
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