伊吹登山【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

伊吹登山
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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
7時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 207 kcal
12時
東洋水産 ナポリタン（0.3人前） 101 kcal
東洋水産 カルボナーラ（0.3人前） 98.1 kcal
おしるこ（0.3人前） 65.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
江崎グリコ 牛丼（0.3人前） 83.4 kcal
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
中村商店 わらび餅（0.3人前） 120 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
餃子（5人前） 1909 kcal
ビール（3.5人前） 490 kcal
  4192 kcal
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