no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
水炊き（1人前） 452 kcal
8時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
石焼ビビンバ（1人前） --- kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
9時
牛丼（1人前） 880 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
  2530 kcal
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