秋本番【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

秋本番
< 都会だね 　｜　秋の夜長 >
秋本番 画像1 秋本番 画像2
やっぱりカラダなまってる、１週間ナニも運動してないと
久々のバドミントンがこたえる。
また徐々にムチ打っていかなければ。

ご近所の現役引退して十余年の大先輩。
小さな身体で米も畑も機械を使わずにひとりでやっている。

【記録グラフ】
万歩計
13018歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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