筋肉痛【梨湖さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

筋肉痛
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昨日の夕方の痛みから
今日は筋肉痛になるかと思ったらそれほどじゃなかった。
ということは…まだまだいける？^^v　ナンテネ^^;
昨日の歩数は座敷の中で細かく稼いだもの。
いやあ、ちょっとしたスクワットより効くわぁ　お茶会。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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