スマスマ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

スマスマ
< 食べたい衝動 　｜　中華まん >
に、ビートたけしがでていたぁー

タイヤキみたいなやつが旨そうで

たいやきたべたくなった

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごまたまうどん（1人前） 339 kcal
9時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
12時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
13時
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 325 kcal
トップバリュー スープ春雨　サンラータン（1人前） 88 kcal
14時
正栄食品 ブロックチョコ（0.2人前） 92.4 kcal
22時
おろしうどん（1人前） 345 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1269 kcal
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