中華まん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＳｕｇGｒｅさんのトップページ>記録ノートを見る>中華まん
09年10月20日（火）

中華まん
< スマスマ 　｜　こーひー >
今年初ーー★☆★☆

さむくなってゆくーー

雪ー雪ーー

でもその前に紅葉ダッ

その前に今日仕事おわんねー

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆しそわかめたまごごはん（1人前） 401 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
12時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
14時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （1人前） 402 kcal
20時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
22時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1179 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE