こーひー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

こーひー
< 中華まん 　｜　めろんぱん >
タダでもらえちゃった！！

マックすごいねー
でもちぃーーっとニガくなぃか？
プレミアムローストしすぎて酸味の強いコーヒー

安かろう悪@poEFIJovcv、、。

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
きつねうどん（1人前） 462 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S)（1人前） 7 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（0.1人前） 46.2 kcal
12時
しそわかめおにぎり（1人前） 157 kcal
14時
しそわかめおにぎり（1人前） 157 kcal
21時
にびたしかけごはん（1人前） 457 kcal
23時
ロッテ 爽　赤ぶどうヨーグルト味（1人前） 222 kcal
  1588 kcal
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