091020【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

091020
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
みるくコーヒー（1人前） 17.8 kcal
モスバーガー トースト（0.3人前） 48 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.3人前） 69 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
17時
ブルボン えびせんべい（0.8人前） 139 kcal
ココア（0.8人前） 19.8 kcal
紀文 豆乳（1.3人前） 37.1 kcal
21時
永谷園 カレーなべ（1人前） 67 kcal
22時
ダノンジャパン ダノンビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
  817 kcal
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