no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 黒酢（1人前） 45 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚の角煮（1人前） 1308 kcal
21時
ご飯（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
  2937 kcal
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