no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴロ　さぎこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月24日（土）

no title
< 久しぶりの・・・ 　｜　カレーパーティ >
【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B トマトとルッコラのサラダ　100
C ポタージュスープ　60
　せんべい　80

合計　270kcal

【昼ごはん】
外食。中華。
野菜つゆそば　600

高島屋で試食。　100

700kcal

【間食】
じゃがぽっくる　100
みかん1個　30

130kcal

じゃがぽっくる率が高いぞい！

【晩ごはん】
A
B 胡瓜、トマトサラダ　50
C　コロッケ1個弱（カニ一口コロッケと牛肉の）　150
ごはん2口　60
シラス干し　10
マルセイバターサンド　200

→また吐く・・・。

吐いた後、おちついてから喉は乾くわ
小腹はすくわ・・で。食べてしまう。

ゼロカロリーゼリー　0
80kcalアイス　80
スティックパン　80
コーンスープ、ポタージュ、南瓜スープ　180

■一日合計　1638　kcal
【記録グラフ】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE