no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
雑炊（1.3人前） 262 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
植物油（0.4人前） 47.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
明治製菓 明治アーモンドチョコレート[1箱]（0.5人前） 305 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1.4人前） 335 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1855 kcal
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