食事のバランス【cafeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

食事のバランス
< 風邪をひいたみたい... 　｜　ちょっと回復 >
【今日のできごと】
昨日から、梅干しの入れた柔らかご飯ばかり食べている。
結局バランスの悪い食事をとると、体重は増えるという事を証明しているみたい。

食べる量より、出ていくほうがたぶん多いのだけど？



【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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