[子育ての記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/高齢者の健康・介護/健康食品・サプリメント

【スポーツ・運動】
愛犬とのウォーキング(３/週/30分～1時間)/ストレッチ(30分)

【病気・症状】
高血圧(薬服用中)/他血液検査は一応範囲内。2012/13年と膝を手術。13年6月よりリハビリかねてダイエット再挑戦。