no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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< コストコ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
味の素 アミノバイタル ゼリースマートエクササイズ　フォーダイエット（1人前） 29 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル デリシャスドレッシング（1人前） 135 kcal
ファーストキッチン ベーコンペパロニピザ（1.5人前） 452 kcal
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  1563 kcal
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