全国大会現地調査当日＠松山【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

全国大会現地調査当日＠松山
< 夜から松山へ 　｜　早起きして会社へ >
本館（温泉）→大会会場→正岡子規史料館→○○ミュージアム→松山城→昼食→バスで京都へ

【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（3人前） 454 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
14時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
から揚げ（1.5人前） 361 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
グリコ コロン ストロベリークリーム 1箱（0.5人前） 164 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
17時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 391 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
23時
豚汁（1人前） 378 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  3445 kcal
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