夜から松山へ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

夜から松山へ
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【記録グラフ】
タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
4803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
14時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
19時
ロッテリア 半熟タマゴてりやきバーガー（1人前） 405 kcal
ロッテリア 絶品チーズバーガー（1人前） 453 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き餃子（2人前） 764 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 23 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
亀田製菓 こつぶっこ（1人前） 163 kcal
  4803 kcal
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