091029【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

091029
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
87.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
柿（1人前） 78 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（0.1人前） 30.3 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
豆乳麦芽コーヒー（1人前） 138 kcal
MORIMOTO クッキー（1人前） 25 kcal
23時
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  321 kcal
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