no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
19時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
  1966 kcal
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