明日からまた単身赴任(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

明日からまた単身赴任(T_T)
< 今日は車の納車(^... 　｜　宇都宮入り >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
15時
レタスのミモザサラダ（2人前） 313 kcal
雑炊（1.2人前） 242 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
  2092 kcal
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