今日は車の納車(^_^)vそれも二台。【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

今日は車の納車(^_^)vそれも二台。
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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2207kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
9時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
12時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
  1515 kcal
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