基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 2147kcal -60kcal   -89kcal 明日からまた単身赴任(T_T)  
11月2日(月) 2147kcal 0kcal   -89kcal 宇都宮入り  
11月3日(火) 2147kcal 0kcal   -89kcal 飲みすぎ  
11月4日(水) 2147kcal 0kcal   -89kcal 山の方は雪景色  
11月5日(木) 2147kcal 0kcal   -89kcal 冬だね  
11月6日(金) 2147kcal 0kcal   -89kcal 今日は帰る  
11月7日(土) 2168kcal +21kcal   -68kcal 今日は畑に里芋堀だ  
11月8日(日) 2195kcal +27kcal   -41kcal 今日は洗車でもするか～  
11月9日(月) 2187kcal -8kcal   -49kcal 宇都宮に着いた！  
11月10日(火) 2187kcal 0kcal   -49kcal なんか疲れたよ(T_T)  
11月11日(水) 2187kcal 0kcal   -49kcal 雨だね(￣・・￣)  
11月12日(木) 2187kcal 0kcal   -49kcal 毎日～つまらん(-"...  
11月13日(金) 2187kcal 0kcal   -49kcal 明日誕生日じゃねぇ？  
11月14日(土) 2187kcal 0kcal   -49kcal また一つ年をとってしまった  
11月15日(日) 2187kcal 0kcal   -49kcal 昨夜は食い過ぎ飲み過ぎ  
11月16日(月) 2187kcal 0kcal   -49kcal 今週も頑張るよ  
11月17日(火) 2187kcal 0kcal   -49kcal 寒くなってきた  
11月18日(水) 2187kcal 0kcal   -49kcal 寒いね(^_^;)  
11月19日(木) 2187kcal 0kcal   -49kcal ヒートテック着用!(b^ー°)  
11月20日(金) 2187kcal 0kcal   -49kcal 今日は帰る!(b^ー°)  
11月21日(土) 2232kcal +45kcal   -4kcal 今日は中華街へ!(b^ー°)  
11月22日(日) 2180kcal -52kcal   -56kcal まったり日曜日  
11月23日(月) 2132kcal -48kcal   -104kcal タイヤ交換  
11月24日(火) 2132kcal 0kcal   -104kcal また二週間(-"-;...  
11月25日(水) 2132kcal 0kcal   -104kcal 雨だね(￣・・￣)  
11月26日(木) 2132kcal 0kcal   -104kcal iPod最高だよ  
11月27日(金) 2132kcal 0kcal   -104kcal 人生色々だな～  
11月28日(土) 2132kcal 0kcal   -104kcal 今夜は白河へ  
11月29日(日) 2132kcal 0kcal   -104kcal 白河の別荘  
11月30日(月) 2123kcal -9kcal   -113kcal また始まる一週間  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 2,164.9kcal （先月：2,228kcal）
増減値（今月） -9kcal （先月：18kcal）
最高値（今月） 2,232kcal （先月：2,237kcal）
最低値（今月） 2,123kcal （先月：2,219kcal）
目標までの残数（今月） あと177kcal （先月：あと63kcal）
総合データ（～11月）
平均値 2,239.6kcal
増減値 86kcal
最高値 2,728kcal（記録日：2009/10/10）
最低値 2,123kcal（記録日：2009/11/30）