今日は洗車でもするか～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

今日は洗車でもするか～
< 今日は畑に里芋堀だ 　｜　宇都宮に着いた！ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2195kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
11時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
17時
もつ煮（0.4人前） 75.5 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
23時
モンブラン（1人前） 231 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
  1672 kcal
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